99%的頭痛不需要止痛藥

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內容介紹

"最安全、自然的方法迅速解除疼痛,
不再讓頭痛打亂你的生活!

別再依賴止痛藥,
9項伸展運動、12道飲食調養、15大穴位按摩,
讓你徹底擺脫頭痛困擾!!!

頭痛是你一天的開場白? 止痛藥照三餐服用是例行公式?頭痛已成為你一輩子的好朋友?其實這一切你都可以不用忍受,找對病因、用對方法,你便能夠擺脫早上左邊疼、下午換右邊的惱人頭痛。
頭痛看似小病,一旦發作卻總讓人痛不欲生,因此受頭痛所苦的人最渴望的,就是立即有效的改善方式,在本書你可以找到解答。書中的方法都是有效、自然、不傷身的,有:穴位按摩、蔬果飲食、簡易伸展操……等,不論急性偏頭痛、藥物性頭痛、宿醉型頭痛、慢性頭痛,都有改善的解決之道,輕鬆簡便,快速解除,是頭痛患者最不可或缺的健康保養書!
內容重點:

 各種頭痛病因大解析。
 坊間止痛藥迷思大解密。
 多種頭痛應急對策,快速緩解症狀。
  15個最有效頭痛穴位按摩。
 多款伸展運動、飲食對策,改變頭痛體質。
附錄頭痛日誌,輕鬆檢視身體狀況。
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