法國女人送給女人的28 天輕、淨、美手札

法國女人送給女人的28 天輕、淨、美手札

  • 定價:$200

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本書介紹

如果妳發現自己的體重增加、感覺好累、臉色慘白、頭髮塌塌的、指甲斷 裂……請妳注意囉,最好趕快「重新啟動身體的引擎」,逐步改善這些問題。 幸好,只要透過正確的方法,我們的身體真的可以排出累積在體內的毒素喔! 一起來排毒吧! 本書是一本為期28天,既快速又養生的「輕、淨、美」身心靈排毒手札。 其中包含每天的食譜、有氧運動、按摩與美容保養,讓妳的內心引導妳,在輕 鬆愉快的氣氛下,呵護自己....

如果妳發現自己的體重增加、感覺好累、臉色慘白、頭髮塌塌的、指甲斷 裂……請妳注意囉,最好趕快「重新啟動身體的引擎」,逐步改善這些問題。 幸好,只要透過正確的方法,我們的身體真的可以排出累積在體內的毒素喔! 一起來排毒吧! 本書是一本為期28天,既快速又養生的「輕、淨、美」身心靈排毒手札。 其中包含每天的食譜、有氧運動、按摩與美容保養,讓妳的內心引導妳,在輕 鬆愉快的氣氛下,呵護自己的健康。 如果時間可以配合,最好在換季的時候開始執行身心靈排毒計劃,因為我 們的身體在春、秋兩季最需要排毒。不過當然啦,妳也可以看時間方便,在一 年四季的任何時間開始排毒,然後再在春天與秋天分別進行「體內環保的小排 毒」行程。在本書的最後幾章,我們會解釋為什麼需要這麼做喔! 歡迎妳加入法國女人的行列,成為體內環保的排毒專家!

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