PEAKS 2017年5月號 No.90 【日文版】

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內容介紹

山登りを数年続けてきたけど、どうしたらもっと登山力を向上できるのか? そんな悩みがある登山者へお届けする、山のノウハウを詰め込んだレベルアップ特集です。ただ山を登っているだけでは知ることのできない、最新のテクニックや知識を一挙大公開。これ読んで実践できれば、もう立派な山登りの実力者です。

今回の特集はビギナーを卒業するためのスキルアップ企画。バテない体づくりの基本、登り下りで使う筋肉の解説や鍛え方などのフィジカルトレーニングをはじめ、ベテランたちのウエアリング術やパッキングテクニックなど、実践的なノウハウが満載。地図読みと行動計画、山小屋の正しい利用方法など、目からウロコの内容が盛りだくさん。第2特集では、知っている人はすでに楽しんでいる関西エリアをフィーチャーし、高橋庄太郎氏による山行記をはじめ、偉人紹介や関西方面の業界人による座談会など、ディープな西の山をご紹介します。

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