應對失眠的簡單療癒疑問巧答100

  • 作者:杜永成醫師
  • 出版社:華志文化
  • 出版日:2015-04-01
  • ISBN:9789865636142
  • 格式:PDF
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內容介紹

本書簡要介紹了正常睡眠的生理功能,失眠的病因和危害性,失眠的臨床類型和診斷法,及失眠的中醫辨證分型和睡眠品質的自我評價等知識;重點推薦了按摩、運動、藥枕、飲食、耳壓、艾灸、拔罐、貼敷、沐浴、健身球、刷浴、情志調節、起居調攝等治療失眠的100種自然療法。其內容通俗易懂,方法簡便易行,是失眠患者家庭治療和自我調養的常備用書。

   本書是面向大眾的醫學圖書,全書以臨床失眠患者提問為基礎,醫生用通俗易懂的醫學知識進行了解答。全書圖文並茂,通俗易懂,由淺入深。使讀者從中受益無窮,快速擺脫失眠的痛苦。

本書特色

   為讓讀者了解「失眠」的常識,編者特別編排淺顯的文字,並配合相關的插圖,來提高失眠患者的注意,進一步關心自己的身體,並利用書中100個問答知識,提早預防、診斷及治療,以有效增進對失眠的養護工作。

   本書簡要介紹了正常睡眠的生理功能,失眠的病因和危害性,失眠的臨床類型和診斷方法,以及失眠者的睡眠品質之自我評價等知識

   本書是家庭保健叢書之一,全書主要介紹失眠病因的100種疑問巧答、臨床表現以及重點介紹了不同類型失眠的主要表現及輔助療法等。本書攜帶方便,書中所介紹的療法簡便易學,實用性較強,適合廣大失眠患者使用。

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