生病了,就要這樣吃

  • 作者:何一成
  • 出版社:人類智庫
  • 出版日:2010-12-19
  • ISBN:9789866238581
  • 格式:PDF
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內容介紹

家庭必備 常見病對症飲食宜忌
  60種疾病調養與飲食祕訣
  醫師告訴你:生病時,這樣吃才對!
  吃對了,跟大病小病說再見!
  136道對症健康美味料理
  食物正確搭配=營養加倍+健康加分
  ● 女性生理期、孕期、更年期的飲食宜忌?
  ● 長青春痘忌吃花生、芒果?
  ● 常吃大蒜的人,得胃癌的機率比較低?
  ● 嬰幼兒應忌食螃蟹、黃豆、芥菜、蜆肉等?
  ● 濕疹患者不能吃炸雞?乳癌都是薯條惹的禍?
  ● 香腸配養樂多,容易引發胃癌?
  ● 紅蘿蔔汁對高血壓患者不利?
  ● 口香糖吃多會拉肚子?
  ● 誰說無油料理一定不會中風?
  ● 不想近視,就多吃紅蘿蔔?吃眼補眼,真有其事?
  改善內分泌失調 + 舒緩經痛→紅豆
  維生素C豐富 + 牙齦健康→檸檬
  明目保肝 + 改善眼疾→枸杞
  延緩腦部老化 + 防帕金森氏症→杏仁
  防癌保健 + 清除癌細胞→綠花椰菜
  解毒降血壓 + 預防動脈硬化→蜂蜜
  治肺結核 + 調理體質虛弱→蛤蜊
  增強記憶 + 防治心血管疾病→玉米
  吃對了,疾病遠離你
  想要健康,先從懂吃開始!
  關鍵飲食 享受無病一身輕!
  常見食物養生妙用、飲食宜忌一次大公開
  瞭解食材組合.吃出營養均衡.對症調養身體
  60種常見病飲食宜忌.特殊人群飲食宜忌.
  四季飲食宜忌.食材搭配宜忌

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