從頭到腳自我按摩法

從頭到腳自我按摩法

  • 定價:$360

  • 優惠價:$ 252

本書介紹

全彩精印 特效穴位對症使用手冊 經絡穴位一手掌握 向身體要健康 76種對症按摩法-消除病痛輕鬆上手 ◎怎麼有效消除惱人的頭痛? ◎如何排便順暢、遠離痔瘡? ◎按對身上「美容穴」,就能呵護美麗健康? ◎如何調整高血壓、低血壓? ◎蕁麻疹、皮膚過敏,如何運用按摩調養? ◎怎麼按摩能緩和腰痛、五十肩? ◎失眠、淺眠如何靠按摩自救? ◎如何按摩能照顧好胃腸? ....

全彩精印 特效穴位對症使用手冊 經絡穴位一手掌握 向身體要健康 76種對症按摩法-消除病痛輕鬆上手 ◎怎麼有效消除惱人的頭痛? ◎如何排便順暢、遠離痔瘡? ◎按對身上「美容穴」,就能呵護美麗健康? ◎如何調整高血壓、低血壓? ◎蕁麻疹、皮膚過敏,如何運用按摩調養? ◎怎麼按摩能緩和腰痛、五十肩? ◎失眠、淺眠如何靠按摩自救? ◎如何按摩能照顧好胃腸? 做自己的按摩師,找回身心久違的愉悅! 每個穴位就像一味特效藥 相同的穴位可以醫治不同病症 摒除依賴針藥的消極醫療觀念,喚醒身體自癒力 用最小的穴位,緩解症狀、根除百病 從頭按到腳,輕鬆治病痛,健康無病活到天年 自己動手做,開啟人體自癒力! 養生祛病不求人 自己是最好的醫生 「按摩」建立在手對身體的感知上、建立在奇妙的經絡理論上,是中醫最基礎,也是最高妙的學問,能發揮激發和調整經氣的功效,影響臟腑組織的功能活動,調節人體生理、病理狀況,使百脈疏通、五臟安和。 運用天地之機,活絡氣血治百病 手為天地之機,每個穴位都是身體的靈丹妙藥,本書以中醫穴位按摩為核心,用手對身體的感知,沿著那些古人體悟出來、看不見的曲線摩、擦、滾、按,從頭到腳對全身各部位,提供相應的穴位按摩妙方,使身體重新恢復精力,也可以讓我們或窒悶、或浮躁的靈魂,也重歸祥和,達到祛病、改善病痛、強身、美容的目的。 一學就會‧一目了然‧一試就通的按摩寶典 曲老師以一貫大道至簡、深入淺出的方式,說明穴位所在位置及操作方法,搭配穴位圖和真人示範照片,讀者可以簡易理解,輕鬆善用按摩來養生。 「自己動手,護佑生命這只航船。」、「手為天地之機,你的雙手握有不可思議的力量。」、「按摩是自我療法的祕密武器,這種方法最直接、最經濟,最能體現自己對自己的愛。當我們悟到這種愛後,我們可以把它當作禮物饋贈給別人。」 --作者/曲黎敏

展開   收起  

推薦書單