止咳潤肺特效食譜

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內容介紹

快速止咳、止喘、無副作用
鎮咳化痰˙改善氣喘˙強化體質
防治感冒˙保護喉嚨和呼吸道˙抗過敏
健肺養生自救食療法
神奇中醫養生智慧
溫和療法調養根治
●    醫師專家推薦:自療止咳10大祕訣
●    15種潤肺養生明星中藥材大公開
●    營養師推薦160道養肺治咳天然食材保健食譜
●    藥茶、穴位按摩、運動,增強抵抗力、有效減輕不適
●    乾咳、久咳、熱咳、寒咳、感冒咳,要怎麼區分?
●    久咳不癒、一直咳不停怎麼辦?
●    如何避免咳嗽反覆發作?如何避免依賴藥物、避免西藥的副作用?
●    中醫治咳嗽從消化系統著手?
●    胃部出問題,也會造成咳嗽?
●    想咳嗽卻用手遮住口鼻,這樣大錯特錯?
 
潤肺平喘.退燒止咳.利咽消炎.清熱防燥.祛痰順氣.舒緩感冒
呼吸順暢.調養哮喘.治咽喉炎.保護肺部.改善體質.預防流感
 
秋冬容易出現的咳嗽,在夏天就要先進行預防性治療
咳嗽不是病,卻可能是疾病警訊
傾聽身體發出的訊息
調養體質、預防流感、保養喉嚨,照顧肺部健康
有效調理久咳不癒、喉乾聲啞、氣管敏感等不適
從此遠離咳嗽、呼吸道疾病的困擾!

作者介紹

蕭千祐   營養師
現職:長庚技術學院「疾病營養學」、「美容營養學」、「養生保健飲食概論」講師
學歷:台北醫學大學保健營養學博士進修
台北醫學大學保健營養學碩士
國家營養師高考及格
代表著作:《蔬果保健功效速査圖典》、《維生素‧礦物質功效速査圖典》
《聰明健腦特效食譜》、《蔥薑蒜保健特效食譜》
《高鈣防骨鬆特效食譜》

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