酸鹼平衡特效食譜

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內容介紹

● 10大類特選健康鹼性食材營養功效完全解析
● 營養師推薦160道調理體質健康料理
● 醫師專業建議:維持弱鹼性體質保健祕訣大公開
● 體質變酸,癌症易上身?
● 身體太酸容易被蚊子叮?
● 如何打造鹼性健康體質?
● 酸性體質是百病之源?
● 尿酸、血壓高是屬酸性體質?
● 什麼食物是鹼性的?什麼食物是酸性的?
● 檸檬、醋是酸性,還是鹼性食物?
● 哪些人容易成為酸性體質一族?
● 酸鹼體質如何自我檢測?
● 如何吃出最健康的酸鹼平衡值?
酸性體質讓你變老、變醜、易胖、易得癌症!
體質變酸,小心大小毛病找上你:
便祕.四肢無力.頭暈.失眠.胃潰瘍.糖尿病.
高血壓.痛風.心肌梗塞.骨質疏鬆.癌症
壓力、熬夜,會使體質變酸,
吃宵夜、不吃早餐、不良飲食習慣的人,體質容易變酸。
健康的身體應是弱鹼性,體質偏鹼,擁有健康,
維持弱鹼性體質,遠離疾病。
體質不酸,百病不來;體質酸化,就會生病,
吃對關鍵食物,輕鬆成為鹼性健康人!

作者介紹

何一成
  現職:書田診所家醫科主任、榮新診所副院長
  經歷:
  世界抗衰老醫學會會員
  家庭醫學專科醫師、前台北榮總醫師
  學歷:
  國立陽明大學醫學系畢業
  國立陽明大學傳統醫學研究所碩士
  醫師高等考試及格
  代表著作:《高血壓就要這樣吃》、《糖尿病就要這樣吃》、《完美抗老特效食譜》
審訂者簡介 
洪尚綱
  現職:東方中醫診所中醫師
  經歷:台北市立聯合醫院中醫師
  學歷:
  國立中興大學植物學系
  私立中國醫藥大學學士後中醫學系
  代表著作:《止咳潤肺特效食譜》
蕭千祐
  現職:長庚技術學院「疾病營養學」、「美容營養學」、「養生保健飲食概論」講師
  學歷:
  台北醫學大學保健營養學博士進修 
  台北醫學大學保健營養學碩士
  國家營養師高考及格
  代表著作:《蔬果保健功效速效圖典》、《聰明健腦特效食譜》

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