美白養顏特效食譜

美白養顏特效食譜

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本書介紹

天然護膚食方 美白 抗老 淡斑   ●營養師推薦167道美容元氣餐   ●15種美白養顏特選食材   ●煥采活膚、細緻美肌祕訣大公開   ●營養保健功效、料理技巧完全解析    ○什麼食材能吃出白皙動人? ○怎樣才能擁有好氣色? ○青春痘、黑斑如何消除? ○不花大錢就能變漂亮的祕訣? 年輕不保養 肌膚老得快 吃對纖活料理 打造素顏靚美人 讓明星也羨慕你的臉! 本書....

天然護膚食方 美白 抗老 淡斑   ●營養師推薦167道美容元氣餐   ●15種美白養顏特選食材   ●煥采活膚、細緻美肌祕訣大公開   ●營養保健功效、料理技巧完全解析    ○什麼食材能吃出白皙動人? ○怎樣才能擁有好氣色? ○青春痘、黑斑如何消除? ○不花大錢就能變漂亮的祕訣? 年輕不保養 肌膚老得快 吃對纖活料理 打造素顏靚美人 讓明星也羨慕你的臉! 本書特色 ◎167道美容輕食料理 167道健康美麗食譜,教你運用天然食材,吃出水嫩美肌,享受幸福美味。 ◎正確的肌膚保養觀念 不同膚質如何保養?如何針對四季特性改善膚質?美白淡斑、除皺抗老、緊縮毛孔......各式肌膚常見問題,一次給你完整解答。 ◎15種美白養顏食材排行榜 15大類天然食材,完整分析食療效果、營養成分、美白養顏功效,並提供料理祕訣,教你吃對食物,美麗加分。

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