更年期調理特效食譜

優惠活動

{{purchaseEbooks.contentName}}<看更多>

${{purchaseEbooks.salePrice}}

購買本書另包含

{{purchaseEbooks.contentDesc}}

內容介紹

◎ 如何判斷進入更年期了?
◎ 哪些人容易出現強烈不適症狀?
◎ 更年期婦女必須補充大豆異黃酮,調節荷爾蒙?
◎ 中醫治療可緩解更年期症狀嗎?

樂活美人飲食.養生效果立見
給女性的健康忠告:掌握更年期調理時機,對症飲食調養,再創青春不老奇蹟!
◎155道美味健康料理
營養師把關每道料理熱量及膽固醇含量,精心設計食譜,健康飲食祕訣,有效預防及改善更年期症狀。
◎嚴選14種健康食材排行榜
14大類天然食材,營養分析、調理功效完整說明,讓你吃對關鍵好食物,身體零負擔,輕鬆度過更年期。
◎中醫漢方食療法
更年期調養重點,中醫現身說法,並精選美味對症藥膳,給你好氣色,恢復年輕活力!

所有集數

推薦書籍