吃素養生特效食譜

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內容介紹

天然蔬果是良藥
愛上養生素
低脂‧高纖‧健康‧樂活
●營養師推薦166道幸福蔬食料理
●15種養生明星素食排行榜
●天然素食的7大保健功效
●吃對好食物,防癌、抗老、提升免疫力
●懷孕可以吃素嗎?
●「五色蔬果」與身體的關係?
●黃豆為什麼被稱為「植物中的肉類」?
●吃素為什麼能減少環境污染?
身體要健康,從多吃素開始!
吃素減碳救地球,
禽流感、口蹄疫、文明病、癌症遠離你!
吃對纖活蔬果  打造健康身心

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