吃出免疫力特效食譜

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內容介紹

食療防疫大作戰
免疫力是最好的藥
防流感健康養身總動員
教你聰明吃出食療力
●16大類提升免疫力超級明星食材排行榜
●營養師推薦136道強化免疫力保健食譜
●健康飲食、調整生活習慣,有效增強免疫力
●小心流行病上身:
HIN1新流感、感冒、SARS、腸病毒、登革熱
●免疫失衡或免疫力降低而致病:
癌症、過敏、鵝口瘡、關節炎、異位性皮膚炎、風濕、糖尿病等
調節自身免疫力
為身體找對食物
不用疫苗、藥物!
無病一身輕!
免疫力好,跟大病小病說再見!
●免疫力可以預防疾病,甚至可以治療疾病?
●免疫力強的人較不容易生病?
●免疫力愈強愈好嗎?
●免疫力太高,反而會導致其他疾病?
●過度運動反而容易感冒?
●保健食品可以提升免疫力?
●父母免疫力差,會遺傳給孩子?

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