按摩足療治病強身

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內容介紹

75種常見病足療法+325幅精美插圖詳解
健康從「腳」開始 內外調理,足療養生
足部按摩+足浴配方=輕鬆祛病強身
●簡單實用
知「足」常樂,你就是自己的醫生
●自我養生
自學足療、自我按摩,足部反射、看圖操作
 
足部養生特效16大穴
精確取穴+按摩流程+病症概述+足浴配方
實用、專業的足療養生祕笈
●圖文並茂  數百幅足部穴位、反射區按摩手法圖,病症迅速緩解
●實用有效  兼顧保健和治療的足部按摩法,排毒養生靠自己
●簡單專業  以專業角度透視病症,迅速判斷疾病、對症按摩
 
常用足部按摩手法速查表
點法
操作法:大拇指指端、關節,或食指關節,點壓穴位、反射區。
按法
操作法:大拇指指端或指腹,垂直平壓皮膚。
捻法
操作法:大拇指、食指夾住相應穴位,兩指相對做搓揉動作。
掐法
操作法:手指頂端指甲邊緣,重壓刺激穴位,多用大拇指和其他手指配合操作。
拔法
操作法:固定腳底對應關節的一端,牽拉另外一端。
踩法
操作法:利用足踩,作用於腳底底部穴位、反射區。

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