降血糖這樣吃有效-食療圖鑑

降血糖這樣吃有效-食療圖鑑

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本書介紹

降血糖六步驟 降血糖第一步 充分了解糖尿病的基礎知識,不再談「糖」色變 降血糖第二步 掌握17種併發症特效食療法,對症食療,有效降血糖 降血糖第三步 分清5大族群健康吃法,辨清體質,人人都能吃出平穩血糖 降血糖第四步 掌握降糖運動的黃金時刻,選對適合自己的降糖運動 降血糖第五步 熟練6種家庭降糖法,輕鬆在家自己調、自己治 降血糖第六步 百病從「心」治,掌握糖尿病心理調節法,....

降血糖六步驟 降血糖第一步 充分了解糖尿病的基礎知識,不再談「糖」色變 降血糖第二步 掌握17種併發症特效食療法,對症食療,有效降血糖 降血糖第三步 分清5大族群健康吃法,辨清體質,人人都能吃出平穩血糖 降血糖第四步 掌握降糖運動的黃金時刻,選對適合自己的降糖運動 降血糖第五步 熟練6種家庭降糖法,輕鬆在家自己調、自己治 降血糖第六步 百病從「心」治,掌握糖尿病心理調節法,帶病養生自在生活

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