坐月子養身餐

坐月子養身餐

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本書介紹

依婦女坐月子五大飲食原則,設計52種美味滋補的月子餐,提供坐月子常見疑惑解答, 如「產後是否一定要喝生化湯?麻油雞要怎麼吃才有用?」等相關知識。 食譜包括: 產後補身藥膳、增進元氣料理、簡易營養燉品、保健茶和麵飯點心等四大單元,教您全方位調理產後體質。 每道食譜除了作法示範說明,並附各種保健滋補的飲食提示,教您怎樣促進乳汁分泌,媽媽寶寶都健康; 怎樣快速恢復體力,身材不走樣。一本在手,坐....

依婦女坐月子五大飲食原則,設計52種美味滋補的月子餐,提供坐月子常見疑惑解答, 如「產後是否一定要喝生化湯?麻油雞要怎麼吃才有用?」等相關知識。 食譜包括: 產後補身藥膳、增進元氣料理、簡易營養燉品、保健茶和麵飯點心等四大單元,教您全方位調理產後體質。 每道食譜除了作法示範說明,並附各種保健滋補的飲食提示,教您怎樣促進乳汁分泌,媽媽寶寶都健康; 怎樣快速恢復體力,身材不走樣。一本在手,坐完月子容光更煥發!

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