超級防癌食物排行榜

  • 作者:陳彥甫
  • 出版社:源樺
  • 出版日:2013-10-25
  • ISBN:9789865855222
  • 格式:PDF
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內容介紹

防癌保健這樣吃才對!
 
80%的癌症都可以預防
4大類好食材,食物是最好的藥
36種超強防癌食物,抗癌力加倍
108道健康防癌料理,疾病遠離你
 
●草莓、奇異果、海菜類是腸癌的強力剋星?
●紫葡萄比青葡萄更具防癌功效?
●吸菸者要多吃杏仁?
●馬鈴薯、紅蘿蔔最好去皮再吃?
●多吃花椰菜、高麗菜,有效抑制乳癌?
●大蒜爆香吃真健康?
●番茄煮熟吃,抗癌效果較佳?
 
怕怕!台灣癌症高發生率&高死亡率
每13分鐘就有1人死於癌症,癌症是健康的頭號大敵,已連續31年蟬聯十大死因冠軍,80%的癌症都可以預防,要遠離癌症威脅,食物是最好的醫生,防癌保健靠自己。
聰明吃對防癌食物,減少罹癌風險!
精華選題,清楚呈現食材抗癌功效
以Q&A形式呈現問題重點,說明食材關鍵防癌營養成分和功效,吃對好食物,癌症遠離你。
營養師打破食材迷思,這樣吃最防癌
營養師提供專業解答、正確飲食觀念,針對烹調和食材搭配、適用對象,提供食用的建議與補充方式。

作者介紹

陳彥甫
現職
聯合營養諮詢中心 營養師
老人長期照顧中心 營養師
威瑞生物科技股份有限公司 營養講師
立功補習班營養師證照班 公共衛生營養學講師
 
學歷
輔仁大學食品科學碩士
 
經歷
基督教醫院營養師
美商蓋曼群島商然健環球股份有限公司 產品顧問
 
證照
專技高考營養師
保健食品初級工程師能力鑑定 及格
素食廚師 丙級執照
美容師   丙級執照
 
代表著作
《超級健康食物排行榜》
《清腸排毒食物功效速查圖典》
《神奇的酵素》
《專技高考 公共衛生營養學》
《專技高考 團體膳食設計與管理》

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