瘦身養顏蔬果汁

  • 作者:李健
  • 出版社:康鑑文化
  • 出版日:2013-08-01
  • ISBN:9789865855550
  • 格式:PDF
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內容介紹

本書針對不同飲食、生活習慣的族群,精選多道操作簡單,窈窕不復胖的天然蔬果汁、美味養顏花果醋,不但能排除體內毒素,讓身材變得窈窕,還能補充人體所需的維生素和礦物質,有效改善體質,提升免疫力,輕鬆瘦出健康S形曲線和緊緻美顏。
 
●營養師嚴選231道美味易做的蔬果汁、花果醋,在獲得健康苗條身材的同時,也能享有光滑細緻的肌膚
●瘦身測試表:能迅速瞭解自身體質,進一步找到最適合、有效的瘦身蔬果汁
●低卡果汁排行榜:介紹12道瘦身排毒最佳飲品,瘦得健康又美麗
●蔬果汁一覽表:對各章蔬果汁進行系統整理,並具體呈現食療功效,附上頁碼以便於查詢

作者介紹

李健 醫師
●南京醫科大學臨床醫學系學士
●皮膚科&美容專業科副主任醫師
●甘肅省酒泉市中國石油玉門油田醫院醫師
李健醫師出身傳統中醫世家,具備豐富的中醫藥知識。從南京醫科大學畢業之後,多年來致力於中醫保健、食療養生等方面的研究。

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