24節氣健康養生法

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內容介紹

一次讀懂流傳千年的時令養生法則
最簡明易懂的 24節氣 & 生理時鐘時段養生指南
 
※充分借鑒了古人養生理念和現代醫學。
圍繞不同季節、節氣、時辰,對日常生活中的養生保健知識進行深度講解。
※ 內容豐富。
涉及民俗、氣候、起居生活、運動健身、時令食材、飲食調養等內容。
※ 權威專業。
本書由中國中醫學領域的知名專家、學者聯合主編校正,以理論知識、科學依據、實踐經驗為準繩,權威專業,值得
信賴。
※ 圖文對照,細緻精美。
一看就懂的二十四小時「生理時鐘時段養生」。圖文精細、美觀,注重與現實生活相結合,通俗易懂、實用性強,簡
單的圖解讓閱讀更生動、形象、富有趣味。

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