腸道保健食物最佳功效排行榜

  • 作者:陳彥甫
  • 出版社:人類智庫
  • 出版日:2014-10-27
  • ISBN:4715443023870
  • 格式:PDF
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內容介紹

◎8大類55種天然好食材,搭配出100道美味料理
膳食纖維+寡醣+維生素C+鹼性食物+黏滑性食物+益菌+辛香料+橄欖油,輕鬆打擊頑固宿便,腸道樂活無負擔!
◎5招樂活腸道保健法,還原美麗腸相
腹式呼吸+穴位按摩+簡易體操+清腸瑜伽+草本泡澡,舒緩腸胃不適,強化人體免疫力!

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