圖解瑜伽體位法

  • 作者:矯林江
  • 出版社:人類智庫
  • 出版日:2014-10-21
  • ISBN:9789863730446
  • 格式:PDF
  • 購買本書另包含
  • 優惠價:266元 / 380元

優惠活動

{{purchaseEbooks.contentName}}<看更多>

${{purchaseEbooks.salePrice}}

購買本書另包含

{{purchaseEbooks.contentDesc}}

內容介紹

118個經典瑜珈體位分為預備課程、初級體位、中級體位和高級體位。
所有體位皆分步驟,搭配教練精準的動作示範,畫面美觀、清楚。還附有全長150分鐘DVD課程,示範最清楚。
清楚說明各體式功效與注意事項,讀者可依自己的狀況與需求,決定要練習的體式,以及需注意的部份。

所有集數

推薦書籍