坐月子補氣養身(中英對照)

  • 作者:梁慧敏
  • 出版社:康鑑文化
  • 出版日:2015-03-31
  • ISBN:9789863731207
  • 格式:PDF
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內容介紹

"●本書以科學坐月子的觀念來設計菜單,收錄六十多道簡單又可口的坐月子料理,菜色豐富,讓辛苦的媽媽們得到最均衡豐富的營養。
●每道食譜皆附最佳食用方式和婆婆媽媽小祕方,提供各種實用的坐月子知識,教您根據個人體質和需求,事先做好營養規劃,坐好月子產後身材更窈窕!"

作者介紹

"Ivy 梁慧敏
香港出生,台灣媳婦
人氣部落格「Ivy's Kitchen」版主"

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