吃對食物降血壓

  • 作者:何一成
  • 出版社:康鑑文化
  • 出版日:2016-01-11
  • ISBN:9789863730972
  • 格式:PDF
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內容介紹

"高血壓是健康的隱形殺手!
飲食有節、適度運動,全方位改善高血壓!
降三高、排毒、瘦身、防癌、抗老,5大功效一次滿足!
 
●吃什麼、怎麼吃才能有效降血壓?
●高血壓患者需補充哪些營養素?
●降血壓有哪些神奇老偏方?
●如何利用天然中藥調節血壓?
●簡易穴位按摩能通經絡、助循環?
 
30大降血壓必吃食材大公開
權威醫師傾囊相授,教您吃對食物,有效降低高血壓,遠離慢性病與心血管併發症,健康長壽,活到天年。
 
120道對症美味食譜,高纖低鈉最養生
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20道中醫奇效食療方,對症調理最安心
透過藥茶、藥膳、按摩,精準對症治療,循序漸進改善體質,維持經絡暢通,多管齊下溫和調理,解除病痛!"

作者介紹

"書田診所家醫科主任 何一成醫師
現職:
書田診所家醫科主任
學歷:
國立陽明大學傳統醫藥研究所碩士
國立陽明大學醫學系學士
醫師高等考試及格
經歷:
衛福部台北醫院家醫科主治醫師
衛福部桃園醫院家醫科醫師
台北榮總醫師
醫師高等考試及格
 
代表著作:
《高血壓就要這樣吃》、《8週降低高血壓食療事典》、《降低高血壓保健食譜》
《糖尿病就要這樣吃》、《吃對食物降血糖》、《降膽固醇就要這樣》
《吃對食物降血脂》、《降膽固醇這樣吃效果佳》、《不生病就要這樣吃》
《8週改善糖尿病食療事典》、《8週降低膽固醇食療事典》"

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