7日排毒瑜伽操

  • 作者:矯林江&丹丹
  • 出版社:華翔文創
  • 出版日:2017-08-18
  • ISBN:9789865962470
  • 格式:PDF
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內容介紹

你想要擁有完美身材,做一個新世代的女神嗎?99%的肥胖都可以通過簡單的方法解決!

《瘦身排毒瑜伽美人操》由中國著名瑜伽導師矯林江與丹丹著作,藉由經絡排毒的纖體瑜伽來瘦身,達到擁有健康的身心。



這是是一本東方傳統經絡學、按摩醫學和印度瑜伽體位法的完美結合。

這項內外兼施的舒緩運動,有效地對身體進行刺激和按摩,從而調整內分泌、改善淋巴和血液循環,提高身體的新陳代謝。

打通全身經絡,調節人體五臟六腑產生自然療效,最終達到自然變瘦的目的,養成不復胖的纖瘦體質!

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