水果健康祕密:營養師的食療祕方

  • 作者:歐陽鍾美
  • 出版社:康鑑文化
  • 出版日:2017-10-13
  • ISBN:9789863733720
  • 格式:PDF
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內容介紹

25種常見水果+125道美味家常蔬果料理

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嚴選6大類25種常見水果,完整說明營養成分、保健功效、食療常識、飲食宜忌。遠離食安危機,吃出不生病好體質。

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挑食!才是最正確的飲食觀。食材搭對,營養效果加倍;食材搭錯,營養流失、損害健康。正確擇食,才能避免病從口入。

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