健康兩點靈 9月號 2013 第24期

優惠活動

{{purchaseEbooks.contentName}}<看更多>

${{purchaseEbooks.salePrice}}

購買本書另包含

{{purchaseEbooks.contentDesc}}

訂閱優惠

想看 健康兩點靈 還有以下方式!
訂閱 - 永久珍藏
電子雜誌一次付

健康兩點靈 12期優惠1100元(電子雜誌)

共12期 一次付 1100

內容介紹

親愛的讀者,素不素很有關係!

最近似是流行開同學會,一、二十年沒見的同學們,有人專程自花東北上,從上海、柬埔寨等地趕回,正值青壯年、走過人生一些山丘後,同學們話家常的不再是情場風光得意史、或職場厚黑的暗流與峰谷,代之而起的是身體健康現況、家裡老一輩與小一輩的尋常小事。尤其是健康問題,連向來沉默少言的男同學都能加入討論一二。幸運地,我們都只是被一些小病小痛纏身的亞健康族。而此時,健康成了我們共同的語言。
也正是這些簡單、卻充滿力量的小確幸,溫暖或左右了我們生活中的喜怒哀樂。本期的封面故事「蔬食救命」,就以它超乎平常的簡單,將關鍵的救命元素「植化素」封藏在日常飲食的各式蔬果中。近代受到科學實證的「植化素」,以具有多種抑制癌細胞作用聲名大噪外,近期在美國也成為醫師處方。
由美國紐約市健康委員會,特別針對過重家庭與低收入戶市民,所推出的「蔬果處方計畫」中,以每人一日一美元的健康捐食物券(Health Bucks)幫助市民多攝取當地新鮮農產品的健康計畫。
在這項以四個月為一期的計畫中,由當地醫院肩負起定期測量體重與追蹤身體BMI指數外,並提供適時的營養諮詢。在Bronx林肯醫學中心負責此一計畫的主要醫師Shefali Khanna表示,如何吃得更健康不僅將帶給大家長遠的影響,也是對未來一項真正的投資,希望這一整個世代的孩童都受惠,也能在他們成長後維持理想的體重。


所有期數

更多

推薦書籍