健康兩點靈 2014 3月號 第30期

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內容介紹

健康小管家
全天候偵測 幫你照顧爸媽

台灣人健康意識抬頭,比起生病後的醫事管理,如何「不生病」更重要。穿戴科技跨足個人健康管理領域,從生活小細節開始「掌管」你的生活,一天動了多少、吃了多少、睡得好不好,都有一份專屬的數字報告,儼然成為最貼身的健康小管家,終極任務就是讓你不生病。
小管家有多元的面貌,也許是時尚手環、手表、科技跑鞋,也可能是無形的APP。不變的是,戴上小管家之後,健康不再是一個人的事:跑步變成朋友間的美好羈絆、我們與銀髮爸媽的關懷問候;「健康促進」才能成為一場落實於生活中的全民運動。

小心瞎掉!眼科醫師破解 眼球操 的6大真相
視力惡化一直是大家關心的課題,但拜眼球操的風行,宣稱只要把眼睛轉動幾下,看遠又看近,就能讓視力恢復1.0。真有這麼神奇的效果?眼科醫師的答案,恐怕要教人失望了。
去年健康類書籍中有關解救視力的書賣得非常好,令人驚豔,不少人買書回家練功,更有家長想搶救孩子的「惡視力」,要孩子照著操練,早日脫離四眼田雞的行列;也有人深信書中宣稱可以治療或改善眼疾,捨棄正統治療,在家勤練眼球操,結果導致青光眼惡化,終至慘劇發生,無法挽回視力,留下失明的遺憾。

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