健康兩點靈2015 12月號 第51期

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本書介紹

進補有學問 冬令進補,是流傳久遠的傳統習俗,希望透過日常補膳調養,達到祛病強身的效果。如何補得正確、補得健康沒負擔?本刊邀請中醫權威針對全家人、男性和女性、小孩和老人等各族群,分享私房進補方;還請到中藥專家親自示範,如何挑選出最佳品質的補養食材,快來看看中醫養生專家們的建議吧!

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