健康兩點靈2016 2月號 第53期

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內容介紹

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猴年養「氣」蓄銳
很多人相信在新春期間,出門朝哪個方向走,就能求財求好運。有沒有想過,如何開啟健康好運氣?這把鑰匙就在你身上。身上的氣,看不到卻可以感應得到,猴年除了要大家多運動,清淡飲食,其實想辦法把身上的「氣」養好,健康運就算大功告成了。打開健康好運氣,不必靠別人,自己就是最好的明師,而且「有練就有差」。
免開刀時代
台灣女性子宮肌瘤發生率高,身體裡有個瘤總是提心吊膽,動手術又怕影響子宮及卵巢功能,其實子宮肌瘤不一定要開刀,目前已有幾種新療法,可抑制肌瘤生長。
克服孩子挑食
想要孩童成長得頭好壯壯、聰明伶俐,不需要花大錢,利用健康餐盤的觀念,就能讓他們做到不挑食,各種營養素都攝取得到。
男人吃出「性」福
以往大多認為勃起障礙是中年以後才有的問題,其實年輕人心理壓力過大,也會影響性生活;而50、60歲的男性因為進入更年期,荷爾蒙下降,性功能也跟著衰退。想要重振雄風,你可以透過食補來改善。
名醫曬幸福
與其老夫老妻兩人相敬如「冰」,如古井不生波瀾地過著乏味的後半生,還不如做一對「熱辣辣」的老情人,浪漫而愉悅的活著。年輕人有山盟海誓的浪漫情人節,年近或年逾半百的老伴侶,也有愈陳愈香的溫暖情人節。

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