轉大人:名中醫師陳潮宗的42帖青春發育良方

  • 作者:陳潮宗
  • 出版社:凱特文化
  • 出版日:2014-07-19
  • ISBN:9789865882785
  • 格式:PDF
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內容介紹

轉骨,一生一次的黃金成長期
  青春男女無不渴求體格健壯、曲線窈窕
  而各種成長難題接踵而至,急需細心呵護
  藉由專業中醫觀點內外兼修、調整體質
  助你補腦益智、循環暢通、月事順調

  「轉骨」是中醫學的獨有名詞,亦即你我都會經歷的青春期,在這短暫的黃金成長期,正是子女從小孩蛻變成大人的中繼站,或許父母的基因會令每位孩子在成長發育的起跑點上有所不同,但是「三分天注定,七分靠打拼」後天的調理卻能決定誰能拔得頭籌──成功轉大人。

  許多家長面對「轉骨」只知道讓孩子嚐用湯藥,但單靠藥膳食補求得高人一等外,體內外的均衡發展、心態健全更是不能輕忽。青春學子最介意的青春痘問題、女孩的月事調理、面對課業的顧腦益智、打球活動造成的運動傷害,以及青春期愛美減肥與營養不良都是需要一一面對的成長難題。

  中醫名師陳潮宗博士,傳承家族三代中醫世家,藉由中醫辨證、淺顯文字讓帶領讀者從如何調適心態、如何幫助孩子轉骨發育、特定部位的強化調理、面對青春期必會遭逢的成長問題,以及診間常見轉骨疑難的細心拆解,更透過中藥食膳、居家健康操與穴道按摩,期盼每位孩子都能搭上成長黃金期的順風車,躍身成為人中龍鳳。

  轉骨只有一次機會,錯過了便無法重來!
  期許孩子健全發育,單靠傳統湯藥食補怎麼夠?
  為人父母,轉大人細節絕對要知道!

  心──轉大人,心理要健全
  你做好心理準備,迎接轉骨了嗎?
  怎麼辦?我的孩子都不理我!
  孩子會不會被壞朋友帶壞呢?

  體──轉大人,發育需均衡
  青春期好動,運動傷害怎麼辦?
  一暝大一吋,睡得飽,發育不煩惱!
  肥胖與過瘦都會阻礙轉大人!

  技──轉大人,細節該知道
  穴道按摩循環暢通,刺激發育兼排毒!
  中醫推薦藥膳食補大公開!
  常做這些運動,轉骨事半功倍!

  知──轉大人,迷思得破解
  當心環境賀爾蒙加快性早熟!
  中將湯、四物湯該怎麼喝才對?
  鈣片、鐵錠、營養針如何吃出健康?

  想轉大人,食補、藥補,哪種適合我?
  青春期生長痛該怎麼辦?
  環境賀爾蒙會導致性早熟或發育不全?
  成年才想轉骨來還得及嗎?

  中醫辨證+藥膳食補+健體發育操+穴道按摩
  心、體、技、知兼顧的全方位的青少年發育指南
  看著學、照著做,轉大人一點也不難!

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