女中醫給忙碌上班族的第一本養生書

女中醫給忙碌上班族的第一本養生書

  • 定價:$270

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本書介紹

妳希望四十歲時可以當個凍齡的美魔女嗎? 你害怕以後變成秃頭大肚的中年歐吉桑嗎? 只要把握現在,遵循72個簡單的中醫養生法, 就能長長久久保持健康、預防疾病、留住青春! 我還年輕,有必要養生嗎? 每天外食,也可以吃得健康嗎? 日也操夜也操,爆肝熬夜該怎麼「補」? 聽說中藥吃多會傷腎,是真的嗎? 這本書,完全解答! ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ 許....

妳希望四十歲時可以當個凍齡的美魔女嗎? 你害怕以後變成秃頭大肚的中年歐吉桑嗎? 只要把握現在,遵循72個簡單的中醫養生法, 就能長長久久保持健康、預防疾病、留住青春! 我還年輕,有必要養生嗎? 每天外食,也可以吃得健康嗎? 日也操夜也操,爆肝熬夜該怎麼「補」? 聽說中藥吃多會傷腎,是真的嗎? 這本書,完全解答! ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ ※ 許多年輕的上班族,工作過度忙碌,三餐不好好吃、睡眠也不定時睡,年紀輕輕身體就一堆毛病,卻還不懂得照顧自己的身體。 中醫認為,最厲害的醫師不是只會幫人治病,而是在小病還沒有成為大病之前,在惡疾尚在萌發之初就能見微知著,將造成疾病的原因去除,也就是強調「預防醫學」的重要。 對於想要了解中醫、想要好好養生的你,女中醫羅珮琳要告訴你,中醫的理論並不會艱澀難懂,只要生活中小小的改變,就能讓你擁用正確的養生觀念,活得更健康!

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