中醫師教你排熱治病

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內容介紹

全台第一本排熱專書!
最權威的排熱專家首度公開,「清熱解毒」才是調養之道!
百病起於熱,排不掉的熱氣正是病因!牛奶、雞蛋則易引發熱毒!
教你吃對飲食,斷開病根,有效排出體內的熱毒! 

【真人實證】排出熱毒後,他們都找回健康了! 

• 十年來因壓力飽受腹瀉之苦,同時服用清心熱和暖脾胃的中藥後,5天就止住腹瀉了!(女性,50歲)

• 有嚴重的生理痛,服用能清熱的白虎加人參湯後,一個月就止住疼痛,排便也順暢了!(女性,30歲)

• 被診斷出發展遲緩,好動卻食慾差,且常痙攣,在服用清熱中藥兩週後,就變得乖巧了!(男性,6歲)

• 因熱毒使肌肉萎縮,必須踮腳走路,服用清熱中藥三個月後,肌力慢慢恢復了!(男性,14歲)


中醫認為,「風、寒、暑、濕、燥、火」是致病的六淫邪氣,而燥及火便是熱毒的來源。

韓國首屈一指的排熱專家崔容瑄院長認為,壓力、高熱量食物、汙染,是造成熱毒的三大主因。


★ 人為什麼會生病?吃太多又排不出,化為熱毒,造成疾病! 

食物能提供身體所需能量、維持生命,但是攝取過量則會產生不必要的能量,留在體內變成「毒」,也就是我們所說的「熱毒」。

★ 這些難治疾病,都因「熱毒」所致! 

【異位性皮膚炎】──肝熱、心熱、肺熱等多種熱聚積,最後散發於皮膚所致。

【不孕症】──肝同子宮,肝熱讓血液混濁,濁血流入子宮,當然生不出孩子。

【三高】──肥胖讓血糖過高,體內熱過多又攻擊主水的腎,代謝自然變差。

【過動症】──體內燥熱使體溫升高,使患者一刻都靜不下來,需靠活動散熱。

過多的熱會侵入五臟六腑,使五臟六腑燥熱而無法發揮正常功能,一旦熱氣鬱結,會阻礙氣血運行,導致身體無法正常運作、氣血凝滯。更可怕的是,人們盲目相信「提升體溫才健康」,熱毒旺盛的人還猛吃補品,正是現代人容易生病的主因。

★ 熱毒該如何排出?跟著名醫這樣做,有效排毒,找回健康! 

【5招飲食重點】病從口入,吃錯更容易生熱毒!提供食物挑選祕訣,吃對才能清熱解毒。

【6大清熱中藥】症狀不同,適合的藥材也不同,透過案例說明功效,幫助對症下藥。

【3種排熱運動】哪一種運動適合排熱?分析各運動優缺點,幫助排出體內餘熱。

★ 只要開始排熱毒,你會發現自己: 

• 變得好睡,不再容易失眠、口臭。
• 更年期症狀好轉,熱潮紅減緩。
• 皮膚不再容易紅,發癢次數減少。
• 血壓開始正常,不再容易飆高。
• 經痛次數減少,能舒服度過生理期。


本書特色 

書中附有「體內熱毒檢測表」,一測便知體內是否有熱毒。

方法簡單易行,除了服藥外,大部分只要「調整飲食」就能清除熱毒。

收錄【藥材明細】,列出書中提及的中藥處方,查詢更方便。

作者介紹

作者:崔容瑄(Choi Yong Sun)
現為Gaonjari股份有限公司代表理事長暨Gaonjari中醫院盆堂本院院長。畢業於尚志大學中醫學系,並於中醫學院取得方劑學碩士學位,曾任中醫師協會中央代表,現為韓國仲景醫學會長。
崔院長被公認是韓國最頂尖的熱毒專家,主張西醫中最棘手的異位性皮膚炎、類風濕性關節炎、不孕症、過動症的源頭皆來自熱毒,並跳脫以往常見之對症療法,挑戰從根本著手,以根源治療留下許多創新的臨床紀錄。尤其重視熱毒生水毒之機轉,強調不可只看身體的惡寒表象就判斷疾病。
十餘年來致力於中醫師培育教學,奔走於首爾、釜山、大邱等地教授中醫處方之根本《傷寒論金匱要略》。著有《仲景方臨床講座(總論篇)》、《水,這樣喝才健康》。

譯者:袁育媗
政大廣告系、韓文系雙學士畢業。對語言與文字情有獨鍾,最享受閱讀與思考時大腦革新的
喜悅。
目前生活於韓國,譯作有《日本媽媽的聰明育兒術》、《你背過一本英文書嗎?》、《受傷的勇氣》等書。
Facebook臉書社團「旅讀譯世界」:www.facebook.com/lizkorean/

目錄

封面
書名頁
目次
作者序:疾病,都是吃出來的!
【速查表】快速檢測,你的體內是否有熱毒?
Chapter 1 吃太多卻排不出,正是生病的主因!
Chapter 2 如何找出熱毒?觀察症狀的成因
Chapter 3 排出熱毒,有效改善難治疾病
Chapter 4 跟著名醫這樣吃 & 動,預防熱毒最有感!
版權頁
封底

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