腸樂我淨.素無量心

  • 作者:王本榮
  • 出版社:聯經出版公司
  • 出版日:2021-07-08
  • ISBN:9789570858891
  • 格式:ePub
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內容介紹

用淺顯易懂的方式講解「腸識」,
讓大眾能從「嘗試」到「常素」,進而「長素」,長養「素無量心」,
為自己的身心健康,也為地球的環境保護盡一分責任與心力。


細菌真的都是有害的嗎?
吃素對身體有益無害嗎?
如何透過靜心與醫學知識讓身體更健康?


在這個疫情肆虐的混雜時代,
讓醫學博士來告訴你淨化腸胃道的關鍵好處,
以及「茹素」能如何幫助我們達到身心健康,
建立一個互利共享、永續共生的新時代。

在這個疫情肆虐、動盪擴張的時代,人們已慣於無限增長的物慾、無限貪婪的食慾,但因此卻造就了普遍的飲食不健康,與一個不再能永續經營的生存方式,進而產生現代人的緊張、失序與焦慮。

本書透過佛教與科學的觀點,解釋腸道菌與我們人體健康之間密不可分的關係。透過「茹素」,能對腸道產生的種種關鍵好處,剖析「細菌」其實沒有那麼可怕,在諸多時刻,反而在我們偉大的消化系統中扮演著關鍵角色,讓我們保持健康。

避免艱澀難懂的八股說教,用跳tone且引人入勝的寫法,邀請「斬妖除魔」的燕赤霞、「改邪歸正」的藏鏡人、「超凡入聖」的素還真等來「現身說法」,深入淺出的讓讀者增加一點「腸識」,並解答一些「素問」。同時,在書末邀請阿板師姐以說「畫」的方式來傳達上人的說「法」。本書虔誠期待「素」昧平生的「不素」之客,也能開始「素一素」,把「腸識」變為「常識」,從「嘗試」到「常素」,進而「長素」,長養「素無量心」,為自己的身心健康,也為地球的環境保護盡一分責任與心力。

作者介紹

作者:王本榮
醫學博士/小兒神經科醫師。
現任慈濟教育志業執行長、慈濟大學名譽校長/講座教授。
著有《一生無量》、《相對不相對》、《上窮碧落下凡塵》、《為佛教,為眾生:廣行慈濟》。

繪者:凌宛琪(阿板)
現職慈濟基金會編纂處。自大學始,將證嚴法師開示重點,結合繪畫興趣,以圖文方式與眾分享。著有《每一刻,都好》。

目錄

封面
書名頁
作者簡介
目錄
推薦序
第一篇 腸樂我淨.常樂我淨
第二篇 素無量心.四無量心
第三篇 茹素我聞.如是我聞
參考書目
版權頁
封底

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