別往壞處想

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內容介紹

憂慮有如雨水,下一點還不錯,氾濫就會成災。我們無法阻止憂慮降臨,但我們可以確保在憂慮來襲時,有辦法加以抵擋。 

這本小書提供許多「抵禦憂慮」的妙方,例如:時間表別擠進太多該做的事、少對自己說負面的話、把注意力轉移到別處、洗個舒適的泡泡浴,或者乾脆把憂慮託付給造物主……。這些方法能夠幫助你放下心靈的包袱,享受真正的安詳。

 修道院出版社(Abbey Press)阿福書系簡介
1987年,修道院出版社(Abbey Press)出版了一本自助小書《疼惜自己》(Be-good-to-yourself Therapy)。作者以迷人而幽默、深刻而溫柔的筆調,給讀者一些自我滋養的建議,搭配R.W.艾利創意十足的插畫,人物個個極為生動、傳神,讀者們對這本小書反應極為熱烈,修道院出版社後來又相繼出版更多自助書籍,開發「阿福書系」(Elf-help Books)和一系列衍生產品,觸動了全球數百萬讀者的生命。 

插畫的主角阿福(Elf),原來只是一個小男生模樣的精靈。他戴著一頂帽子,帽子頂端插了一根蠟燭,燭火會隨著他的情緒搖曳變化。後來多了一個小女生模樣的精靈,她的頭上插滿了鮮花,活潑可愛。 

這對鼻子長長的小精靈精力充沛、靈敏機智、純真善良,他們和精靈世界的男女老少合力帶給讀者們愉悅和驚奇,展現遊戲與通力合作的重要、如何過健全的生活、成為沉穩的人,以通透的智慧和美妙的想像力發人生的重要功課,並向讀者彰顯生命的奇蹟和上帝的慈愛,幫助我們活得更充實而有意義。 

網址:http://www.abbeypress.com/default.asp

作者介紹

但以理.葛力波(Daniel Grippo)

  是美國修道院出版社One Caring Place青少兒部門的編輯,其他著作包括:PrayerStarters When You’re Worried以及「CareNotes」書系的When You Can’t Stop Worrying。

繪者簡介

R.W.艾利(R.W. Alley)

  美國修道院出版社「Elf-help Books」書系插畫家,也寫童書兼畫插畫。與妻子以及一對子女住在羅德島的巴靈頓。

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