歐陽靖寫給女生的跑步書:連我都能跑了,妳一定也可以!

歐陽靖寫給女生的跑步書:連我都能跑了,妳一定也可以!

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本書介紹

在開始跑步之前,我以為自己什麼事都做不到, 直到我超越了 3 公里、5 公里、10 公里、21 公里、又一個 21 公里、42 公里……我才發現,自己原來有這麼大的力量。   跑步改變了我,我還在跑著。   我相信跑步可以為人心帶來的無窮力量,也希望這本書能開啟妳的跑步生活。  我可能是「最不會跑步」的跑步書作者。   我從小運動神經就差,打籃球投不進球、踢足球踢不到球……如果全班有21....

在開始跑步之前,我以為自己什麼事都做不到, 直到我超越了 3 公里、5 公里、10 公里、21 公里、又一個 21 公里、42 公里……我才發現,自己原來有這麼大的力量。   跑步改變了我,我還在跑著。   我相信跑步可以為人心帶來的無窮力量,也希望這本書能開啟妳的跑步生活。  我可能是「最不會跑步」的跑步書作者。   我從小運動神經就差,打籃球投不進球、踢足球踢不到球……如果全班有21個同學,而校慶大隊接力每班要派20人,我絕對就是被刷掉的那1人。   我曾經胖到70幾公斤,也因為重度憂鬱症、厭食症瘦到皮包骨。   我曾經對生命絕望,曾經自卑而懦弱,曾經看不到陽光。   但因為遭逢生命的重大轉折、親人的逝去,   我決定要以「完成全程馬拉松」作為「證明自己變堅強」的人生選項。   剛開始,我連一公里都跑不完;   跑一跑就腰痛、跑一跑就累、跑一跑就喘。   現在,我不但完成了42.195公里全程馬拉松,還愛上了長跑,甚至進而改變了人生態度。   我還在學習中,但連我都可以跑了,妳一定也可以!—歐陽靖 Gin Oy

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