元氣生活─日の舒暢活力

  • 作者:孫大為
  • 出版社:大都會文化
  • 出版日:2008-05-01
  • ISBN:9789866846380
  • 格式:PDF
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內容介紹

早起邁向健康,早起贏得機會,早起鍛鍊身心,早起體悟人生

一種「早起獲得新人生」的新生活運動已經開始,
「晨型人」已在積極儲蓄未來,你怎能不動起來?

沒日沒夜不是成功人士的生活基調,日夜顛倒也不是健康人生該有的生活作息。你或許很清楚阿嬤說的「早起的鳥兒有蟲吃!」的道理,但是真的有徹底執行過嗎?

早晨是萬物活動的開始,此時的空氣是清新的,而你的精神也是清爽的。想要有元氣、舒活的一天,你就得早一步起身做準備,因為先一步改變生活態度,就會有邁向幸福人生的絕對可能。阿嬤說的話保證沒錯,因為許多成功人士都確實執行著。要讓人生真正有意義,就從早起開始做起!
早晨是召喚「整天元氣十足」的最好開始!

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