從病懂病:一種疾病,一種智慧
- 作者:李家雄
- 出版社:晨星出版
- 出版日:2015-05-15
- ISBN:9789861779935
- 格式:ePub
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內容介紹
最常見的21種病症
教你認識自己的身體,做自己的醫生。
聽聽疾病怎麼說~
疾病會告訴你身體訊息。
從醫學角度,分析疾病的原因與症狀,教導讀者如何自我檢驗、提前預防。
65個食療調理與專業提醒,幫助你走出慣病,預防疾病纏身!
疾病會說話
疾病是種警訊,卻也是讓我們身體更健康的經驗鑰匙。
本書以作者35年的臨床實證經驗為主軸,參合中西醫醫學論證,為讀者求解。
書中所提幾乎是人人耳熟能詳的病名,然而牽引出來的枝微末節,卻大有學問!
強調治「未病」
防治疾病於未然,是古今中外醫生的行醫標準。
中醫講究時辰與經脈;西醫研究時間醫學的週期關係。人體疾病表現會因人、因時、因地而隨身體邏輯週期變化,所有人都有感覺,只是一般人卻不會好好察覺、利用。
分卷以日常21種疾病為例,詳細解說疾病知識、醫師專業看法,並引領讀者思考所謂的「治療」與身體的關係,如穿針引線般,引導讀者從認識自己的小病症開始,進而落實到反覆調整做出對身心最洽當的作為。透過瞭解疾病與治療學習,強化身體治病記憶,經一病長一智,讓生命散發自然活力與能量。
本書特色
1. 從小病治大病!以日常常見疾病教導讀者如何自我檢驗、提前預防,並提供65大中醫著名藥方、食療調理、針灸方法與醫師專業提醒,透過瞭解疾病與治療學習,強化身體治病記憶,成為個人專屬的健康管理智慧手冊。
2. 作者以35年豐富的臨床實證經驗,融合中西醫學論證,提出別有新意的「疾病智慧」,引領讀者「從疾病思考」,疾病與健康,甚至與人生的關係,讓「病」不光是病,從而成為智慧的累積。
目錄
前言
Part 1 生活小智囊
緩步於庭 千步千歲
刮頭梳髮 降低中風危機
洗臉揉頰搓頸 提升免疫力
噘嘴與口呆 激發任督二脈
搓揉耳朵七小福
Part 2 從生病中自我學習增智慧
發燒
發育不良
睡眠失調
感冒與流感
咳嗽
便秘與下痢
食慾不振
吞嚥困難
口腔疾病
打嗝與打鼾
眩暈與頭暈
癢症
中暑
頭痛
眼睛不適
心悸與胸痛
糖尿病
高血壓
水腫
排尿障礙
鼻血與經血
Part 3 後記
Part 4 藥方索引
版權頁