抗衰老革命──保養得好,怎樣都不顯老(金塊文化)

  • 作者:趙鐵鎖
  • 出版社:金塊文化
  • 出版日:2014-11-11
  • ISBN:9789868830387
  • 格式:PDF
  • 購買本書另包含
  • 優惠價:196元 / 280元

優惠活動

{{purchaseEbooks.contentName}}<看更多>

${{purchaseEbooks.salePrice}}

購買本書另包含

{{purchaseEbooks.contentDesc}}

內容介紹

最貼心、最實用的延年益壽書
最先進的抗衰老理念,最獨家的抗衰老功法,最神奇的抗衰老祕方
有研究發現,人體的衰老過程中,先天因素只佔30%的影響力,而後天因素則占70%。由此看來,我們不該將遺傳基因視為消極應對衰老的藉口,也完全不必沉浸於「不再年輕」的自怨自艾裡。
年齡增長並非衰老的主要原因,錯誤的生活習慣、不健康的生活方式、毫無規律的生活作息,都是加速衰老的催化劑。所以,如何將那70%的主動權轉化為正面能量,正是讓抗衰老效果加速實現的關鍵所在。抗衰老並非單純為了多活幾年,而是要享受長壽的樂趣!
抗衰老從來不會太早,也永遠不會太遲,只要選對方法,你也可以不生病、不顯老。
在本書中,我通過分析衰老的原因,根據種種表現「對症下藥」,告訴你抗衰的措施。我希望能將自己積累、探索的抗衰老方法,以最簡單、最輕鬆的形式呈現給更多的人。衷心祝願每個人能長命百歲,同時更希望每個人都能健康地長命百歲!──趙鐵鎖

所有集數

推薦書籍