今天的飲水習慣,決定你10年後的健康狀況

今天的飲水習慣,決定你10年後的健康狀況

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本書介紹

這是一本人人必備的健康智慧書, 它使深奧的科學理論變得通俗易懂、貼近生活, 提供人們正確的飲水知識和健康、科學、合理的飲水智慧。 水是生命之本,沒有水就沒有生命 讓自己健康很簡單,只要一天喝足八杯水,就能喝出健康與長壽! 水和人們的生活息息相關,早在明代李時珍《本草綱目》中就把水列在章首,詳細介紹了43種水的保健治療作用,可見水對人體健康的重要性。但現今人們對水的認識卻非常淺薄,我們需要....

這是一本人人必備的健康智慧書, 它使深奧的科學理論變得通俗易懂、貼近生活, 提供人們正確的飲水知識和健康、科學、合理的飲水智慧。 水是生命之本,沒有水就沒有生命 讓自己健康很簡單,只要一天喝足八杯水,就能喝出健康與長壽! 水和人們的生活息息相關,早在明代李時珍《本草綱目》中就把水列在章首,詳細介紹了43種水的保健治療作用,可見水對人體健康的重要性。但現今人們對水的認識卻非常淺薄,我們需要更深層地瞭解水在整個生命物質代謝、能量代謝和資訊代謝過程中的關鍵作用,藉以認知水對人體健康的終極影響。透過專家的解說,這些關於水的知識將在本書一一為您揭露。 跟著做,一起喝出健康,喝出長壽。

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