譚敦慈的安心生活全圖典【雙書特別版.家家戶戶必備:安心廚房食典+安心生活圖典】

  • 作者:譚敦慈
  • 出版社:三采文化
  • 出版日:2021-07-16
  • ISBN:9789576586118
  • 格式:ePub
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  • 優惠價:588元 / 840元

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內容介紹

|食.衣.住.行,全方位安心生活圖典|
圖解易懂!破解網路謠言!家家戶戶必備・雙書特別版
國民安心指標譚敦慈,陪你無毒生活再升級!


【超實用加贈】電子書附「安心家・護健康」書衣海報圖檔
 
  民眾最信賴的安心指標的簡單生活態度!從裡到外安頓身心!
  最完整而全面的雙書:《譚敦慈的安心廚房食典》+《譚敦慈的安心生活圖典》
 
  食材選購・安心烹調・抗疫守則・居家打掃・收納妙方・防災救護
  「關於家的所有大小事」,這裡都有解答!

  ★陪你拿回安心生活主導權的|食.衣.住.行|指南!
  |食| 採買╳烹調╳清潔,吃下的每一口都是健康!
  |衣| 挑選╳收納╳晾曬,讓最貼身的衣服成為安心防護!
  |住| 三種常備包╳防災觀╳無毒清潔,將家打造為安全堡壘!
  |行| 裝備╳防護╳緊急應變,讓社交、出遊都能安心享受!

  【超實用影音+書衣海報圖檔】
  1.食材挑選 X 居家清掃 X 抗疫守則 譚老師系列影音・隨掃隨看
       2.守護全家人的「安心家・護健康」書衣海報圖檔,收錄出入守則・居家生活打造指南

  ▍《譚敦慈的安心廚房食典》

  最全面的採買╳保存╳烹調╳清潔,
  從吃開始,守護全家人健康!
 
  暢銷五萬本!
  《譚敦慈的安心廚房食典》與時俱進增修版!
  最簡單、易實行的安心採買╳無毒烹調法!
  從家中廚房開始,拿回「安心飲食」的主導權!
 
  ★本書特色
  ・完整收錄!廚房小家電鍋具挑選、清洗、無毒用祕訣
  ・快速學會!各類食物選、洗、煮、食、保鮮技巧
  ・詳細圖解!步驟式說明採買、清潔、挑選的關鍵重點
  ・經驗分享!譚老師公開家中餐桌常見料理&安心食撇步
  ・無毒好用!環保吸管、保鮮盒的全方位無毒用法!
  【PLUS! 與時俱進安心食】萊豬可以吃嗎?環保餐具怎麼選?
 
  ▍《譚敦慈的安心生活圖典》


  最放心的「衣住行」守則╳出入╳居家安全╳外出指南,
  打造不生病的身體!
 
  學習譚敦慈老師的簡單生活態度,
  從選擇用品開始,正確使用、保存、收納,
  徹底「升級」你的居住環境,打造全方位無毒生活!
 
  ★從家門開始,守護全家人的健康!
  ・正確保存食材餐飲禮儀,病毒不入口
  ・從家電挑選、使用,打造安全的家
  ・居家安全升級!徹底而必要的清潔指南
  ・圖解居安思危常備包&逃生計畫,緊急狀況不擔憂
  ・從衣物材質到保存清洗的無毒清洗術
  ・衣物收納法,讓衣櫃一目了然的整理原則
  ・自駕、租車、搭乘大眾交通的防毒重點
  ・野外出遊的安全守則緊急自救原則
  ・行前、出行規劃及必要裝備
 
  透過譚老師簡單易實行的原則及方法,
  有效率地完成家事,
  將省下的時間,花在更有價值的事物上,
  一起過健康的理想生活!
 
 

作者介紹

譚敦慈
長庚毒物實驗室(兼任)護理師


伴隨夫婿林杰樑醫師投入毒物研究數十年,
擅長以生活、無負擔方式,跟大眾分享正確飲食觀,
認為食安一定要能輕鬆地落實在生活中,
成了眾多家庭主婦、職業婦女及重視食品安全者最信任的安心指標。
從安心食岀發,這次她不只談飲食,而是生活的全面,
從食安、衣安、住安切入,和民眾一起安心過生活。
著有《譚敦慈的安心生活全圖典【家家戶戶必備‧雙書特別版:安心廚房食典+安心生活圖典】》,
及合著作品《譚敦慈、陳之穎帶你安心過生活:食‧衣‧住「實境圖解」一秒看懂,方便實作,從日常守護家人健康!》

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