熟年誌18期

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內容介紹

不跌倒有妙方|防跌10招大公開 健康自立不倒翁

根據國民健康署統計,臺灣目前「五老有一跌,十跌有三傷」,長輩跌倒的機率高達二○%;而長輩們因為害怕跌倒,導致行動力下降,更是加速老化的開始,生活甚至變得沒有品質、社交互動減少,進而否定生命的價值。
為了保障行動的安全,維持行動力,最主要的關鍵就在於「防跌」。

本期特別訪問各界專家學者,找出外在環境與自身體能交互作用下的各種可能跌倒因子,只要按照防跌十招妙方,就可以輕鬆減少跌倒的危機。
其中特別訪問衛生福利部社會及家庭署多功能輔具資源整合推廣中心主任李淑貞,暢談輔具對生活的便利與防跌的重要;還邀請國泰綜合醫院物理治療師簡文仁為讀者示範「銀髮族防跌操」,帶領大家動一動,一起做個健康如意的不倒翁!

《熟年誌》九月號。不跌倒,自立生活的第一步驟。
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註:〈孫の力〉文章因電子版權問題,故未收錄。

作者介紹

關於熟年誌

《熟年誌》是一本全面探討熟年議題的快樂生活誌。從健康醫療、投資理財、退休規劃、休閒生活、人際關係、兩代溝通、旅遊移居,全方位與您一起面對未來,一起茁壯,與讀者共同打造熟年C型人生,追求自我實現的二次青年生活。
「財富跟健康只是手段,快樂才是目的。」熟年誌以這樣的理念,不同於坊間著重醫療與投資的銀髮雜誌,而是著重築夢、追夢,品味與樂趣的生活層面;從健康醫療、投資理財、退休規劃、休閒生活、人際關係、子女教育、旅遊移居等各面向,全方位與讀者分享生活的快樂方程式,讓讀者在熟年拾回生活樂趣,享受人生美好幸福。

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