我的強迫症:腦海裡無法停止的執著與威脅,排山倒海

  • 作者:陳俞蒨
  • 出版社:寶瓶文化
  • 出版日:2022-08-30
  • ISBN:9789864063130
  • 格式:ePub
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內容介紹

‧台中文學獎 高中組第三名得主。
‧台灣第一本由強迫症患者書寫自身疾病的書。
‧一本聰慧秀異、誠實自省到令人心疼的強迫症書寫。
‧【特別企劃】精神科醫師Q&A。

金石堂選書

她18歲,患強迫症11年,其中7年獨自奮戰。
她想告訴台灣50萬的強迫症患者:
「接受自己,並不可恥,反而很有勇氣。」

醫生:「你們這個女兒可以去選總統了。她將來一定會做大事。」

‧考卷上滿是淚,她雖知曉答案,但卻無法停止一再塗改與重寫。
‧在不斷塗改、重寫下,她的作業遲交,老師的藤條狠打在她背上。
‧夜裡,不斷來回洗手、摔跌,她囓咬手腕,不讓自己哭出聲,以免家人察覺。

從8歲開始,一直到15歲,長達7年,她獨自忍受強迫症帶來的可怖夢魘。
無論是家人誤解或老師體罰,甚至一度她想結束生命,她都未曾說出這份祕密。
她控制、壓抑、偽裝,非常努力地活得像一個「正常人」。

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她對互有好感,向她告白的學長說:
「我,是個精神病患。我不是一個正常人。」
比起失去,她更怕擁有──

排山倒海的傷害,不僅來自強迫症,更來自他人的目光,後者更是深淵……
當強迫症嘲諷:「吃藥就是有病。你看他們看你的眼光,是不是很奇怪?別吃了吧。」
當她鼓起勇氣自剖,朋友說:「你這根本是有病吧。」
當她到醫院就診,婦人尖針芒刺的對話:「怎麼這麼小,就來看這個!」

她日夜與強迫症這啃噬心靈與自我的巨獸爭戰,而那些曾經走過的孤立無援、被操弄的身不由己、夜裡的無聲崩潰,甚至驚悚懷疑強迫症取代了自己……她不希望其他強迫症患者也經歷,於是,這本掀剝與袒露腥紅傷口的書,雖是以痛銘刻,但她遞出最溫暖的雙手,在個人IG與FB粉專,以文字接住有強迫症困擾的患者、家長。
她企盼,再沒人會被迫躲藏在暗黑的強迫症洞穴裡,且因太習慣黑,而抗拒、害怕明亮的陽光;她更企盼經由自己的書寫,能帶給患者及患者家人療癒與希望。

★本書特色:
◎王意中(王意中心理治療所所長;臨床心理師)、蔡淇華(作家;台中市立惠文高中圖書館主任)撰推薦序。
余懷瑾(仙女老師;作家)、洪仲清(臨床心理師)、徐國能(師大國文系教授)、陳志恆(諮商心理師:暢銷作家)、蘇明進(大元國小教師)心疼推薦(依姓氏筆劃順序排列)

◎以我自己來說,我曾經無法抵擋這些暗黑的強迫思考。無論是太過於道德化的要求,或是與性有關的連結,或擔心犯了法律上無法接受的錯誤,或出現莫名想害了誰的念頭。
請允許我無法在這篇文章裡,將曾經彈跳出來的不合理思考列舉出來。對我來說,仍然無法那麼勇敢且坦誠地表露、公諸出來。
這一點,也是我在閱讀陳俞蒨《我的強迫症:腦海裡無法停止的執著與威脅,排山倒海》這本作品中,非常佩服、欣賞,且心疼作者的勇氣以及面對那生命中的脆弱。同時,也看見一位女孩想要突破生命中的困頓,破繭而出,令人動容的生命力。
在心理諮商與治療過程中,當兒童、青少年們願意將自己內在的不合理想法,向心理師坦誠地說出,這時已經反映了孩子正往好的改變跨了一大步。──王意中(王意中心理治療所所長;臨床心理師)

◎一個八歲的小女孩,第一次驚覺自己行為的異常,因為她的心裡不停歇地播放一個聲音:「走回去,不然我就殺掉他們。」
那是她自己的聲音,但她卻沒辦法讓那個聲音消失。要很久很久之後,她才知道,那叫「強迫症」,此後經年,都必須與之共生,甚至考慮與之共滅。
是的,痛苦不堪的女孩曾經威脅強迫症:「我要從窗戶跳下去。」
就醫後,醫生感受到女孩強大的內在,說她可以當總統。但在深夜裡,女孩也曾打開電腦,緩緩打上這些文字:「我已經無能為力了。我撐不下去了,我想要離開了。」
還好,女孩活了下來,而且在高二那年,走進我的辦公室……卸下心防,說出自己的故事,最後才有可能發生得獎、開專欄,甚至實現被出版社看見而出書的夢想……──蔡淇華(作家;台中市立惠文高中圖書館主任)
 
◎特別企劃:湯華盛醫師Q&A(前台北市立聯合醫院松德院區副院長;心禾診所執業醫師)
一、全台灣大約有多少強迫症患者?大多是何時發病?大部分的症狀是什麼?
二、強迫症有哪幾種類型?
三、強迫症的原因可能有哪些?
四、我如何判斷自己可能罹患強迫症,而需去接受治療?
五、強迫症有哪些治療方式?
六、強迫症能完全康復嗎?
七、您想給強迫症患者的建議
八、您想給強迫症患者家人的建議

◎本書作者陳俞蒨想告訴強迫症患者:
‧接受診療,並不是體現我們與常人不同,而僅僅是想為了更好的自己而努力而已。

‧強迫症的治療、病發持續的時程,每個人都不一定。就連我,也不知道自己什麼時候會好。目前則是在努力地維持與它「和平並存」的關係。
而對於這種不確定性,我相信很多人會感到無助或絕望,有時候甚至理性地知道這不是任何人的錯,但還是會因而討厭起這個世界。
這很正常,真的。

‧對於這種情況,說出你的感受,真的會好一點。儘管那看似不會解決問題,但在你願意開口的那一刻,你自己也會感受到你是在乎自己的。你不再是從前總想著要逃避,忽略心裡所有求救訊號的你。
如果沒有人可以說,來找我吧。就算只有短暫的幾分鐘,我也會盡我所能的,把溫暖帶給你們。

‧未來的路,你不會是自己一個人,別害怕。

◎徐國能(師大國文系教授)對於台中文學獎獲獎作品〈馬上是多久〉的評語:
這是一篇非常有勇氣的作品,作者能正視自己所遇到的生命的困境,努力尋求答案,並向外找尋幫助自己的力量;更可貴的是能將這段寶貴的經驗,用文學的方式呈現出來,讓其他同樣在受苦的人得到安慰和信心。作者的文筆質樸,但帶著省察與幽默的色彩,這篇作品在勇氣之外,也閃爍著智慧的光輝,文學固然是個人的故事,但真正好的創作,就是用這種光輝,照亮在黑暗中惆悵摸索的人,這篇傑作在藝術表達及社會價值上都值得肯定。

作者介紹

陳俞蒨

2004年生,為一名已患病11年的強迫症患者。
2022年畢業於惠文高中,2022年考上彰化師範大學。2021年曾以〈馬上是多久〉一文獲台中文學獎高中職散文組第三名。
透過書寫自身故事獲得文學獎後,開始經營個人IG與FB粉專,接收來自各地的強迫症患者與家屬傾訴,藉由文字的溫度來暖和其受傷、不安及無助的心靈。
與此同時,也努力撰寫各類議題,提供讀者更豐富多元的閱讀饗宴,讓這條想幫助人的道路上——那個碎石佈滿的強迫症艱辛歷程,能夠覆上更多繁花,牽著更多人的雙手,陪著他們,一起走。

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