人生不是一夜干:獲得幸福與成就、解決困境與煩惱,都不是一蹴可幾的事,需要累積微小改變、耐心等候

  • 作者:齋藤茂太
  • 出版社:遠流
  • 出版日:2021-12-01
  • ISBN:9789573293798
  • 格式:ePub
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內容介紹

獻給想要前進卻停滯不前的人們
「不想盡力而為時,你會需要這本書。讀了它,肩膀就跟著放鬆了。」

◆ 心靈醫生的66則處方籤——跑不動就慢慢走,走不動就停下來;就算躺平也沒關係。
◆ 《孤獨力:一個人也可以好好過》作者另一撫慰人心力作

很少有人不為煩惱所苦。當人處於煩惱而茫然時,總會看不到前方的路;又因為看不到前方的路,往往會更加煩惱,不知如何是好。

「心靈名醫」齋藤茂太以他個人的經歷,以及超過半世紀心理臨床治療所見的千百種案例,淬鍊出這本深具撫慰力量的66則人生格言。

他認為,人總會遇到煩惱,陷於「人生的雨季」裡,但要相信雨水能為萬物帶來朝氣,也終有停止之時。而在雨停之前,我們雖然做出改變以解決煩擾,但也需要給予耐心,畢竟任何改變不像醃漬一夜干只需一晚就能看到成果,是必須等待。

茂太醫生的人生智慧,在日本不僅給予職場人心靈撫慰,更給予許多因為挫折或煩擾無法前進的人們溫柔的支持。許多讀者推崇他的作品是「一個溫柔的肩膀讓人依靠」,更提到「當不想盡力而為時,是這本書讓你知道自己仍然值得掌聲」。

茂太醫生的暖心話語,是這個躁動、紛擾的時代,我們都需要的一帖心靈良藥。

【各界名家暖心推薦】

★少女老王(作家)
★水丰刀(閱部客創辦人、知名YouTuber)
★洪培芸 (臨床心理師、作家)
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★熊仁謙 (快樂大學創辦人)
★蘇益賢 (臨床心理師)
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