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  • 天香美人(一)

    天香美人()

    作者:彌勒皇佛

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    “天香美人”是透過天然草本植物的療效,引導人類對生命的重視,「身」顯現於外,「心」是每個生命的選擇意志,「靈」則隱藏於內,三者息息相關,沒有了靈就沒有了身。 如何達到內外兼美、身心靈合一是每個人必修的課題!

    優惠價:240 /  320

  • 一本書讀懂所有佛經

    本書讀懂所有佛經

    作者:妙真

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    ◎末法時代,眾說紛紜,附佛外道更是橫行無阻,唯有聆聽佛陀親說,才能保持正道! ◎所有佛經都是佛陀後才誕生的,但《巴利文大藏經》被視為最親近佛陀的教法。 ◎本書挑選《巴利文大藏經》精華185篇,讓你

    優惠價:595 /  850

  • 論語與算盤:改變近代日本運命的商業聖經

    論語與算盤:改變近代日本運命的商業聖經

    作者:澀澤榮

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    《論語》也能用來拚經濟?   睽違40年取代福澤諭吉登上日幣萬元紙鈔的傳奇人物   ——「日本資本主義之父」澀澤榮   從人生之道到經營

    優惠價:266 /  380

  • 花筏之刃 (一)

    花筏之刃 ()

    作者:坂本きよら/ 蒼唯映像實業社

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    ★《花筏之刃》獨特之處 (1) 改編為同名二次元連續劇。 (2) 收錄原繪師「黑色豆腐」繪製全新插圖,並收錄戲劇圖片。 (3) 知名聲優演出:立花慎之介、緑川光、市川太一、野上翔、八代拓、渡辺紘等

    優惠價:168 /  280

  • 成為最後魔王的我只好想辦法做掉女主角了 ~LASBOSS×HERO~(1)

    成為最後魔王的我只好想辦法做掉女主角了 ~LASBOSS×HERO~(1)

    作者:葛城

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    主角是個問卷調查結果不佳的少年雜誌漫畫家.相樂政宗。 同時也是退魔師漫畫『十字架×大師』的作者。 相樂為了提升作品人氣,想出了破壞常規的超展開劇情.殺掉女主角。 不過,或許是因為這不尋常的想法過於強烈,相樂被吸進了自己筆下的漫畫世界! 回到現實世界的逃脫方法,竟是殺掉眼前的女主角.妮娜…!? 現實中不可能發生的,作者IN自己的漫畫!

    優惠價:91 /  130

  • 江山獨秀(一)

    江山獨秀(

    作者:劉德桂

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    雲山蒼蒼, 江水泱泱; 英雄之風, 山高水長。 英雄,絕不會因時間的流逝而淡去他們的身影;相反,隨著歷史的前進,他們的形象會越來越清晰。 時間是公平的,歷史是公正的。 大江東去,它的浪濤只會淘盡粉飾的偶像;只要江山仍在,風流怎會被風吹雨打而去? 

    優惠價:60 /  360

  • 邊工作邊創業!

    邊工作邊創業!

    作者:新井

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     ★★★日本亞馬遜網路書店4.2星好評★★★   想創業,不用急著辭職。 用獨家「6個月創業時間表」, Step-by-step提升斜槓所需的知識、人脈與資金。 讓你用最低的風險,幫自己創造第二份薪水!   成功幫助10,00人創業的專業創業顧問, 將多年來的經驗轉化為6個月「創業時間表」。 從點子發想、培養人脈,到集客行銷、資金運用, 手把手教你如何確實一步步做好創業準備。 以最低的風險,一邊領公司薪水,一邊兼職創業! ★ 獨家6個月「創業時間表」:只要按部就班照著做,6個月就能成功創業! 根據統計,創業的自雇者中有40%撐不到一年, 更有超過60%的人會在三年內以失敗告終。 如果你覺得自己適合創業,卻不知道該如何做準備; 本書就是一本適合你的「創業懶人包」! 從創業必備的「知識」、「人脈」、「資金」三個面向出發, 清楚告訴你在不同階段需要做的事。 讓你不誤踩地雷,做好創業準備!

    優惠價:250 /  360

  • 讓聲音乾淨清亮,身體變得超健康

    讓聲音乾淨清亮,身體變得超健康

    作者:角田晃

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    的力量,但是很少有人抱持著「為了讓聲音保持活力」的想法而努力鍛練喉嚨的肌肉。日本享譽國際、長年致力於聲音研究與治療的耳鼻喉科醫師角田晃強調,許多疾病都能從聲音聽出端倪:嗓音沙啞可能是猝死前兆、嗆到

    優惠價:252 /  360

  • 10秒筋膜放鬆操:速效改善惱人腰痛、解除疲勞,活化全身讓你白天有活力、夜晚好入眠

    10秒筋膜放鬆操:速效改善惱人腰痛、解除疲勞,活化全身讓你白天有活力、夜晚好入眠

    作者:瀧澤幸

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    腰痛的原因不在於腰,而是臀部肌肉出問題! 每日只要10秒練習「筋膜放鬆操」+「腹式呼吸法」 腰痛遠離、矯正不良姿勢、解疲勞、好入睡一次實現 你是否以為「腰痛=問題出在腰部」?其實,腰痛的原因並不在腰,大多是因為「臀部」僵硬緊繃所造成。就連「坐骨神經痛」也是一樣,只要學習放鬆臀部,就能減輕許多疼痛困擾。跟著本書的「10秒筋膜放鬆操」簡單舒緩筋膜,針對臀部訓練,讓包覆身體每個組織的「筋膜」大解放,腰痛保證明顯改善。 本書作者曾治療過頂尖運動員、中高齡族群,透過在家也能自行完成的按摩、簡易運動、筋膜放鬆技巧的教學與指導,讓許多人長年以來的腰痛毛病、特定腰痛原因都得以減緩,從此不再受腰痛折磨之苦。 『如果你有以下困擾,10秒筋膜放鬆操能充分幫助你!』 .長期腰痛或腰部不適 .有駝背的壞習慣 .小腹突出 .身體有單側痠痛的老毛病 .坐姿不良、老愛蹺二郎腿 .常常久坐的辦公室族群 .想做運動但苦無時間的人 『每日只花10秒做筋膜放鬆操的優點!』 ◆ 動作無難度,簡單好學 ◆ 每天花少少時間練就OK ◆ 沒有場域和輔助限制 ◆ 年長者也適用 *「治腰痛」得先「鬆筋膜」?鬆筋膜有什麼好處? 筋膜就像是包覆全身的全身緊身衣,人體的錯誤姿勢會讓肌肉和筋膜產生沾黏,隨之而來的就是痠痛及疼痛現象,同時,血液及淋巴會流通不順暢,使得肌肉僵硬。一旦筋膜僵硬萎縮或沾黏,就會全身歪斜,姿勢不良而逐漸累積成疼痛,長久下來難以醫治。 會感覺到腰痛,是因為『腰部肌肉硬塊』與『臀部筋膜硬塊』產生的關聯痛兩相混合而成,為了要消除這兩處肌肉的硬塊,需靠筋膜放鬆操來改善調整肌肉和筋膜的狀態。筋膜放鬆後的身體,會感覺更有精神、不緊繃,還能提升免疫力、活化內臟! *「筋膜放鬆操」和一般伸展操是完全不同的! 筋膜放鬆操是一種利用極輕力道按壓患部,再加以長時間伸展,同時鬆弛肌肉和筋膜的放鬆方式,看似單「點」的疼痛,用「面」的方式加以處理;如果搭配「腹式呼吸法」,還能增強腹肌,進而放鬆全身筋膜,當然也包含臀部,藉此消解硬塊。這原是專業運動員們常使用的治療方式,除了放鬆身體,更有利於改善肌肉和關節動作。 *不同時段做「筋膜放鬆操」,會有不同效果 早上做筋膜放鬆操,能夠擺脫睡眠期間所累積的肌肉筋膜緊繃沾黏情形,讓肌肉與筋膜放鬆後,人體動作會更流暢,讓一天的開始就活力十足。晚上沐浴後做,則能解除白天累積的肌肉筋膜緊繃沾黏情形,使疼痛及痠痛減輕,藉以提升睡眠品質。不僅早晚可做這套簡易操,在一般運動前後也都能進行筋膜放鬆操。 *腰痛和問題姿勢一併改善的「10秒筋膜放鬆操」 筋膜放鬆操可以徒手做,或運用日常素材,例如:浴巾、雜誌、鋁箔紙芯…等做簡易輔具,每天早晚只要做一次、單一部位練十秒,不適狀況就能逐漸改善,肌肉和筋膜每日感受到的新壓力才不會一直累積。放鬆筋膜之餘,還能同時改善駝背、小腹突出、身體單側歪斜帶來的疼痛,一舉數得。

    優惠價:245 /  350

  • 一念餘生

    念餘生

    作者:安桑

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    於笙和孟以年多年後相遇,彼此依然心懷喜歡對方的心情在一起且深愛,兩人一起為了各自的目標努力,最後成就一段佳話。

    優惠價:89 /  149

  • 音樂使人自由(暢銷經典版)

    音樂使人自由(暢銷經典版)

    作者:坂本龍

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    國際知名音樂家坂本龍第一部正式自傳。 親身敘述前半生,不斷迴盪在生命中的音樂。 全書選錄自歷時2年又2個月的長篇專訪。 小時候,我就感到非常納悶,人怎麼會知道自己「將來要做什麼」。——坂本龍

    優惠價:266 /  380

  • AKABOSHI-異聞水滸傳- (3) 完

    AKABOSHI-異聞水滸傳- (3) 完

    作者:天野洋

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    (完結篇) 戴宗等人成功侵入梁山泊。 但是,卻因王倫從中引線,突如其來地遭遇國家派來的刺客攻擊! 戴宗親眼目睹擁有魔星之力的敵人壓倒性的力量。 而就在此時,戴宗的體內也產生變化 !? 究極的最終決戰開始了 !!

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